はじめに
「SNSで彼が最近どうしているのか気になる…」「Instagramのストーリーに反応してくるけど、これって未練？」そんな風に、別れた後のSNSは復縁希望の女性にとって情報の宝庫です。この記事では、Instagram、Facebook、X（旧Twitter）、LINEといった身近なSNSの投稿や反応から、元彼の未練のサインを読み解く方法を解説。女性目線で読みやすくまとめているので、ぜひ最後までチェックしてね♡
SNSごとの“未練サイン”を見極める
(1) Instagram
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いいね・ストーリーリアクションが増加
別れてしばらく音沙汰なしだったのに、急に投稿にいいねが増えた！ストーリーにちょっかい出してくる！これは「まだ気になってるよ」という未練サインかも。 -
過去の思い出をリバイバル
2人で行った場所の写真を再投稿するなどは、「戻りたい」気持ちの表れのことも。
(2) Facebook
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コメントが妙にポジティブ
投稿に「いいね」だけでなくコメントも増えるのは、興味を持っている証拠。 -
シェア投稿で近況を匂わせる
共通の友達に見える形で自分の近況をアピールするのは、あなたへのアプローチとも取れます。
(3) X（旧Twitter）
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病みツイや意味深ツイート
「なんか寂しい」「夜って色々考えちゃう」などのつぶやきは、未練や後悔をにおわせることも。 -
リプやいいねで絡んでくる
ツイートにリプやいいねが増える場合は、タイムラインであなたにアピールしている可能性大。
(4) LINE
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急に連絡頻度がアップ
SNS上での反応と連動するように、LINEでの連絡頻度も増えてきたら「また距離を縮めたい」サイン。 -
深夜にポツリと連絡が来る
夜中のLINEは寂しさや未練が強いケースが多いので要注目！
SNSだけじゃない！“未練サイン”を組み合わせて判断
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直接の飲みや遊びの誘い
「今度ご飯行こうよ」とInstagramのDMやLINEで誘われたら、未練の可能性あり。 -
「彼氏できた？」などの質問
XやLINEであなたの恋愛事情を探る発言は、まだ気になっている証拠。 -
共通の友達経由で近況を聞く
Facebookで共通の友達に「元気かな？」と聞いているのを知ったら、復縁意識が高いかも。
フェイクサインには注意！
一方で、SNSで反応が増えたからといって全てが復縁につながるわけではありません。以下のケースは“要注意”です。
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深夜のDMだけ・夜限定のLINE
体目的で連絡してくるパターンがあるので慎重に。 -
趣味・仕事の話ばかり
あなた自身より情報収集感覚の可能性も。 -
他の女性の話題が多い
SNS上で他女性のいいねやタグ付け投稿が目立つなら、あなたへの未練度は低いかも。
SNS分析からの“復縁アプローチ法”
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自分から絡みすぎない
元彼の投稿に無理にコメントしすぎるのは逆効果。Instagramなら軽いストーリーリアクションくらいにとどめるのがおすすめ。 -
彼の投稿を話題にLINEで聞く
たとえば「最近○○に行ってたよね、どうだった？」など、自然な話題から会話を盛り上げる。 -
自分のSNSも明るい投稿を意識
FacebookやInstagramで「新しいことに挑戦してる自分」を見せるのが効果的。 -
友人経由の“ポジティブな近況”伝達
SNSを通して間接的に「元気そうだな」と思わせる演出を。
SNS別・復縁チェックリスト
以下の項目が多いほど、復縁の可能性は高まります。
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☐ Instagramのストーリーにリアクションが増えた
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☐ Facebookでコメント・いいねが急に増えた
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☐ Xで意味深ツイートが目立つ
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☐ LINEの連絡頻度が増えた
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☐ 「彼氏できた？」などの質問をしてくる
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☐ 共通の友達経由で近況を探っている
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☐ 夜の連絡が増えてきた
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☐ 思い出の投稿やリバイバル投稿がある
3〜5個あれば復縁チャンス大。6個以上ならかなり可能性が高いかも！
まとめ
Instagram、Facebook、X（Twitter）、LINEなど、SNSは元彼の今の心境が透けて見えるヒントの宝庫。いいねや投稿内容の変化をしっかり見極めて、復縁の可能性を探りましょう。ただし、全てが未練のサインとは限りません。焦らず冷静に、あなた自身の気持ちも大事にしながら一歩ずつ進めていってくださいね♡
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